Online
Programa Mobilize-se
para gestantes
Movimente-se e transforme sua gestação em um período inesquecível
A gravidez é um momento de intensas transformações no corpo e na mente da mulher. O Programa Mobilize-se, criado por Nathalia Moura, é uma experiência única que promove bem-estar, consciência corporal e conexão profunda com o bebê, ajudando você a viver sua gestação de forma plena e ativa.
Online
Programa Mobilize-se
Movimente-se e transforme sua gestação em um período inesquecível
A gravidez é um momento de intensas transformações no corpo e na mente da mulher. O Programa Mobilize-se, criado por Nathalia Moura, é uma experiência única que promove bem-estar, consciência corporal e conexão profunda com o bebê, ajudando você a viver sua gestação de forma plena e ativa.
Benefícios do Programa Mobilize-se:
- Conexão corpo e mente:
Aprenda a ouvir seu corpo, compreendendo e respeitando as mudanças da gestação.
- Alívio de dores e desconfortos:
Exercícios específicos para reduzir dores lombares, sobrecarga articular e tensões musculares.
- Preparação para o parto:
Entenda o trabalho respiratório através de aulas que otimizam sua respiração fisiológica, essa será a maior ferramenta de controle da dor que vc terá a sua disposição no parto. Além disso, as aulas trazem o preparo para posturas e movimentos que serão utilizados no grande dia.
- Cuidados específicos para gestantes e puérperas:
Aulas para cada trimestre gestacional com moobilizações articulares, alongamentos e fortalecimento muscular que ajudam no preparo corporal e mental para uma gestação e parto positivos.
- Maior disposição:
Manter-se ativa durante a gravidez contribui para mais energia, bem-estar e qualidade de vida.
- Aulas completas:
Combinando biomecânica, cinesiologia, princípios da Yoga e do Pilates,
- Exercícios focados na gestação:
Movimentos que trabalham regiões sobrecarregadas e fortalecem áreas importantes, como o assoalho pélvico.
- Conexão emocional:
Método que fortalece o vínculo entre você, seu corpo e seu bebê, proporcionando um momento único de autodescoberta e extrema consciência corporal para sua vida.
Por que escolher o Programa Mobilize-se
Criado com base no profundo conhecimento de Nathalia Moura em fisioterapia obstétrica, biomecânica e saúde da mulher, o programa reúne técnicas modernas e práticas milenares para garantir que sua gravidez seja leve, saudável e marcante.
Descubra o prazer do movimento consciente e aproveite sua gestação com sabedoria e harmonia.
Por que escolher o Programa Mobilize-se
Criado com base no profundo conhecimento de Nathália Moura em fisioterapia obstétrica, biomecânica e saúde da mulher, o programa reúne técnicas modernas e práticas milenares para garantir que sua gravidez seja leve, saudável e marcante.
Descubra o prazer do movimento consciente e aproveite sua gestação com sabedoria e harmonia.
Conheça Nathalia Moura
Nathalia Moura é fisioterapeuta pélvica e acupunturista, especialista em saúde da mulher. Além de fundadora da Clínica Fisio Obstare, Nathalia é mentora de fisioterapeutas, professora de pós-graduação e criadora da Mentoria Ártemis.
Sua jornada une experiência clínica, além de uma abordagem humana e técnica para transformar vidas e negócios.
Conheça Nathalia Moura
Nathalia Moura é fisioterapeuta pélvica e acupunturista, especialista em saúde da mulher. Além de fundadora da Clínica Fisio Obstare, Nathalia é mentora de fisioterapeutas, professora de pós-graduação e criadora da Mentoria Ártemis.
Sua jornada une experiência clínica, além de uma abordagem humana e técnica para transformar vidas e negócios.
Entre em contato
para agendar consultas, tirar dúvidas ou saber mais sobre nossos programas:
© Todos os direitos reservados – Nathalia Moura