Você está grávida e sente dores nas costas, vontade constante de fazer xixi, cansaço mesmo após dormir bem ou medo do parto?
A maioria das mulheres encara tudo isso como parte do pacote da gravidez. Mas não deveria ser assim.
Esses sintomas são comuns ás gestantes mas não são normais.
São sinais claros de que seu corpo está pedindo cuidado.
E você pode fazer diferente.
- Mãe em Movimento é uma imersão prática, acessível e transformadora.
- Criada para mulheres que querem viver uma gestação com mais consciência, autonomia e bem-estar.
- Sem dor, medo ou dúvidas sobre o próprio corpo.
O Que Você Vai Vivenciar
Durante duas horas, você vai entender e praticar tudo o que Nathalia entrega na sua primeira consulta individual, mas agora, em grupo, por um valor simbólico e com um diferencial exclusivo.
Respirar com consciência para reduzir tensões e melhorar o cansaço
Aliviar dores e desconfortos com exercícios posturais funcionais
Fortalecer e relaxar a musculatura do assoalho pélvico
Cuidar da diástase ativando o abdômen de forma segura e eficiente
Treinar a bexiga e manter o bom funcionamento do intestino
Conquistar mais autonomia e bem-estar no seu dia a dia
Convidada Especial:
Rô Nascimento
Para tornar essa experiência ainda mais completa, você contará com a presença da personal trainer Roberta Nascimento, especialista em diástase abdominal.
Roberta vai conduzir uma vivência prática durante a imersão, com foco na ativação segura do abdômen e orientações valiosas para o seu dia a dia gestacional.
Para Quem é Essa Imersão?
Essa imersão é para você que:
Está grávida e quer viver uma gestação mais ativa, consciente e confortável
Sente dores, cansaço, incontinência urinária ou prisão de ventre
Deseja um parto mais positivo e uma recuperação mais tranquila
Quer entender o que pode ou não fazer com segurança na gravidez
Busca se preparar com autonomia, sem depender só de consultas pontuais
Bônus Exclusivo + Continuidade
Ao participar da imersão, você garante acesso a:
Um bônus especial: Condição exclusiva para entrar no programa completo Mobilize-se Gestante, para continuar seu cuidado com o corpo até o pós-parto com suporte.
Ao adquirir o Mobilize-se Gestante você ganhará 3 consultas individuaIS e online com Nathalia Moura, e a Jornada da Ativação com 14 dias de exercícios abdominais para gestação e pós parto com Ro Nascimento
Essa é uma oportunidade para começar uma jornada que vai muito além de uma noite: é o início de uma gestação mais leve, ativa e empoderada.
Quando: 13/05/2025
Horário: 19h30
Online pelo Google Meet
Quem não conseguir assistir ao vivo terá os 7 dias seguintes da aula gravada pela plataforma eduzz
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